Ξηροφθαλμία και πως να την αντιμετωπίσεις

  Αν τα μάτια σας είναι ξηρά και στεγνά. Έχετε ένα αίσθημα ξένου σώματος, ότι κάτι υπάρχει μέσα και σας ενοχλεί ή αισθάνεστε κάψιμο και φαγούρα και δεν ανέχεστε τους φακούς επαφής. Μπορεί να είναι ευαίσθητα στο φως, να βλέπετε θαμπά μερικές φορές ή και να δακρύζετε κάποιες άλλες. Όλα αυτά είναι συμπτώματα ξηροφθαλμίας.   […]

Computer Vision Syndrome

Τι είναι το Computer Vision Syndrome; Το σύνδρομο χρήσης υπολογιστή (Computer Vision Syndrome), είναι ένα πραγματικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν καθημερινά πολλοί από τους ανθρώπους που περνάνε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Μερικές φορές, απλά η αναδιάταξη του περιβάλλοντος εργασίας με καλύτερη εργονομία, αρκεί για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών σας από τη χρήση του […]

Mειώσετε την καταπόνηση των ματιών σας από τη χρήση υπολογιστή

Πολλοί από εμάς που χρησιμοποιούμε υπολογιστές καθημερινά στην εργασία μας, παραπονιόμαστε για την καταπόνηση των ματιών μας. Μελέτες δείχνουν ότι οπτικά συμπτώματα από τη χρήση υπολογιστή εμφανίζονται σε 50 με 90% των εργαζομένων που χρησιμοποιούν υπολογιστή. Αυτές οι ενοχλήσεις περιλαμβάνουν σωματική κόπωση, μειωμένη παραγωγικότητα, αύξηση του αριθμού των λαθών κατά την εργασία, ενοχλήσεις και συσπάσεις των ματιών. […]

γυαλια υπολογιστες

Γυαλιά οράσεως και υπολογιστές

Όταν εργάζεστε στον υπολογιστή μπορεί να βιώσετε συμπτώματα καταπόνησης των ματιών σας όπως θολή όραση, ξηροφθαλμία και άλλα γνωστά με τον όρο Computer Vision Syndrome (CVS). Αυτό συμβαίνει διότι οι οπτικές απαιτήσεις στον υπολογιστή διαφέρουν σημαντικά από εκείνες που συνδέονται με τις περισσότερες άλλες εργασίες. Αν είστε κάτω των 40 ετών, η καταπόνηση των ματιών […]

ματια και υπολογιστες

Μάτια και Υπολογιστής – Computer Ergonomics

Φαίνεται ότι όλοι μας, σε αυτό τον ψηφιακό κόσμο, ξοδεύουμε αρκετό χρόνο μπροστά σε ένα υπολογιστή με επακόλουθο stress για τα μάτια ή για άλλα μέρη του σώματος. Οποιοσδήποτε χρησιμοποιεί υπολογιστή για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα είτε είναι για δουλειά είτε για διασκέδαση – έχει αυξημένο κίνδυνο να έχει πονοκεφάλους, κάψιμο στα μάτια, δυσκαμψία στον αυχένα και […]

Computer Vision Syndrome – Συχνές Ερωτήσεις

Σύμφωνα με το American Optometric Association (AOA) η καταπόνηση των ματιών από τον υπολογιστή επηρεάζει περισσότερο από το 70% εκείνων που εργάζονται σε υπολογιστή επί καθημερινής βάσεως. Δεν είναι όμως μόμο οι ενήλικες εκτεθειμένοι στη χρήση υπολογιστή. Εκατομμύρια παιδιά εργάζονται ή παίζουν  σε υπολογιστές κάθε μέρα, είτε στο σπίτι είτε στο σχολείο. Η παρατεταμένη χρήση […]

παιδια και υπολογιστες

Παιδιά και Υπολογιστές

Την τελευταία δεκαετία, η χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών μεταξύ των παιδιών έχει εισβάλει στις περισσότερες οικογένειες. Πολλοί παιδοφθαλμίατροι πιστεύουν ότι η υπερβολική χρήση υπολογιστή, θέτει τα παιδιά σε κίνδυνο για να αναπτύξουν πρόωρη μυωπία και αυτός ο φόβος επιβεβαιώνεται από μερικές τουλάχιστον πρόσφατες μελέτες. Μια μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από το National Eye Institute και δημοσιεύθηκε στα Αrchives […]